После долгих трудов: открытая бета-версия "Фашистской диеты"
Меня многие заинтересованные товарищи спрашивают: ну ты обещал выложить пресловутую книжку по похудению, и где? И когда? И чего ждать?

Ну что ж. Хоть и не скоро дело делается, а всё-таки.

Я подготовил исправленную и дополненную версию книжки. Исправлять, впрочем, много не пришлось. В дополнение пошли мои личные дневники того времени, когда я всё это над собою проделывал. Это не то чтобы уж очень увлекательное чтение, но для кого-то оно может оказаться полезным.

Спасибо всем, кто помог мне с работой над ошибками, а также всем советчикам, критикам и проч.

Взять книжку можно здесь:



Ссылка ведёт на страницу с загрузочным линком. Я проверял - вроде всё грузится нормально. Если у кого будут проблемы, отметьтесь здесь.

Отзывы, замечания, исправления ошибок и описок, стилистическая правка "и всё такоэ" приветствуется.

В особенности приветствуются отзывы тех, кто уже попробовал неиллюзорный фашизм на себе. Что сработало, что не сработало, что ещё придумалось. Ибо это тот случай, когда методы народной стройки вполне уместны.

)(

(Post a new comment)

	urgor 2007-12-09 10:13 pm UTC (link)
	не открывается что-то..(( (Reply to this)

	ivangogh 2007-12-09 10:14 pm UTC (link)
	четоблиннеоткрывается (Reply to this)(Thread)

(no subject) - ivangogh, 2007-12-09 10:16 pm UTC

	perestukin 2007-12-09 10:15 pm UTC (link)
	увы, не работает (Reply to this)(Thread)

(no subject) - perestukin, 2007-12-09 11:10 pm UTC

(no subject) - vvp_sn, 2007-12-09 11:43 pm UTC

(no subject) - mc_leesnick, 2007-12-10 06:32 am UTC

	moska 2007-12-09 10:24 pm UTC (link)
	спасибо. начал читать. уже после нескольких страниц получил чувство глубокого интеллектуального удовлетворения :) (Reply to this)(Thread)

(no subject) - moska, 2007-12-09 10:32 pm UTC

(no subject) - orleanz, 2007-12-09 11:23 pm UTC

rumumba 2007-12-09 10:30 pm UTC (link)

Полистал этот гербалайф Штука прикольная, и может даже полезная Но у меня другой жизненый опыт Лучший способ похудения не изнурять себя диетами, а заниматься активным спортом Мой опыт Три разад в неделю секция борьбы, три часа интенсивных нагрузокН потом бассейн, остальные дни - по настроению, обычно это тренажерный зал с бассейном, бег, или байдарка летом, кайак, зимой лыжи В диете ни чем себя не ограничиваю, ем много. Вес 92 кг про росте 188см, жира нет, активная мышечная масса Все эти диетники обычно выглядят ужасно, бледные щеки, общая вялость Нам нужен фашизм крепкого физического тела, а не исхудалого дистрофика (Reply to this)(Thread)

(no subject) - bng1955, 2007-12-09 10:43 pm UTC

(no subject) - krylov, 2007-12-09 11:06 pm UTC

(no subject) - rumumba, 2007-12-09 11:12 pm UTC

(no subject) - gematogen, 2007-12-09 11:24 pm UTC

(no subject) - rumumba, 2007-12-09 11:30 pm UTC

(no subject) - rumumba, 2007-12-09 11:29 pm UTC

(no subject) - dm_kalashnikov, 2007-12-10 05:51 am UTC

(no subject) - rumumba, 2007-12-10 07:15 am UTC

(no subject) - dm_kalashnikov, 2007-12-10 07:50 am UTC

(no subject) - _skin_head_, 2007-12-10 10:06 pm UTC

Жить не потея! - snigir, 2007-12-11 01:37 pm UTC

	blau_kraehe 2007-12-09 10:50 pm UTC (link)
	О, спасибо! Давно жду. Почитаем наконец-то. (Reply to this)

	О! the_old_boy 2007-12-09 11:02 pm UTC (link)
	Наконец-то! Будьте здоровы и не болейте! (Reply to this)

	В тему kincajou 2007-12-09 11:16 pm UTC (link)
	Но веганское... :( (Reply to this)(Thread)

Re: В тему - sh0gg0th, 2007-12-10 05:05 am UTC

Re: В тему - kincajou, 2007-12-10 06:22 pm UTC

pilgrim_p 2007-12-09 11:23 pm UTC (link)

На самом деле сила желаний преувеличена. Очень часто желание бывает сильным, но КРАТКОВРЕМЕННЫМ. Если ПЕРЕТЕРПЕТЬ его — иногда хватает нескольких секунд, чаще минут — оно само сдувается. Есть замечательная русская пословица: «Хочется — перехочется». Она как раз об этом. Достаточно ВЫДЕРЖАТЬ ЧУТЬ-ЧУТЬ, чтобы острое желание стало менее острым, а потом и исчезло.> Очень знакомо. Я разделил желание и стремление (оно же как намерение) и делал(ю) вот что: соглашаюсь "ну да, щас жахну"-"все, пошел жрать"-"да-да-да, хватит заниматься фигней, пора и треснуть", но НЕ ДЕЛАЮ этого. Даже не давлю в себе импульс. Просто НЕ ДЕЛАЮ. Редко требуется себя удержать. Результат - желание сдулось. Буквально на физическом уровне четко ощущается - импульс прошел. Желание перестало быть "всеохватывающим", а потом вовсе сошло на нет, в крайнем случае - уровнялось "общим фоном". (Reply to this)

	balalajkin 2007-12-09 11:53 pm UTC (link)
	На похудание мне насрать, так как распускаться, а потом себя карать - удел всякой сволочи без царя в голове. Но в тексте оказалось много прекрасного, про Х, А.Ч, и Н, хотя бы уж. И за это большое спасибо. (Reply to this)

	kot_ik 2007-12-10 12:32 am UTC (link)
	Ну что ж, спасибо большое! Всё же хорошо, когда и так никакого алкоголя не пьешь)) - отпадает самая садистская практика. Но вот - неужели таблетки настолько необходимы? Витамины еще понятно, но вот капилары всякие - ой не хочется в 26 лет на колеса садиться) (Reply to this)

	Cпасибо, дождался... pyc_reader 2007-12-10 01:00 am UTC (link)
	Благодатное и забавное творение! (Reply to this)

	blog4shock 2007-12-10 01:43 am UTC (link)
	противоалкогольные мантры завораживают (Reply to this)

(Reply from suspended user)

	oblomov_jerusal 2007-12-10 04:56 am UTC (link)
	Следует зарубить себе на носу: голод не уменьшает ваш вес. ׂПо моему опыту (правда, давнему и с тех пор не повторенному, по крайней мере в полном объеме) - два-три голодных дня в неделю очень даже уменьшают. (Reply to this)

blau_kraehe 2007-12-10 06:43 am UTC (link)

Маленькое замечание: препараты (декарис, вермокс) - не антигистаминные,а антигельминтные! Антигистаминные - это противоаллергические грубо говоря, всякие там супрастин, диазолин, фенистил. Другое, словом. Ну а так, вообще, много интересного, конечно. Но у Наташи методы несколько другие, хотя есть и что-то общее, особенно медленная еда. 4хдневная схема наверное эффективнее, но я пользуюсь 7дневной. Эффект у меня пока за 2 месяца 15 кг (но надо больше). На эту 4хдневную схему я не решилась, потому что слишком часто голодные дни - как-то влом. А раз в неделю нормально голодать. Но сейчас у меня гораздо больше сил, самообладания, и главное, гипогликемии никакой, я даже не замечаю, что не ем (а раньше голова болела, кружилась и обмороки). Так что может быть, начну и по 4хдневной схеме, чтобы побыстрее. Про воду: а можно ведь еще фруктовые чаи пить, эффект тот же, тчо и от воды. Это черный чай обязательно запивать водой, а фруктовые не обязательно. Да, и еще. Хорошо бы добавить часть о том, как жить после сброса веса. Ну не всю же жизнь по 4хдневной схеме мучиться? (Reply to this)

Чистка (Anonymous) 2007-12-10 07:10 am UTC (link)

Уважаемый Константин! Пожалуйста, представьте, что Ваши дочери через н-цать лет открывают Вашу "ФД". А там - матерные "блядь" и "пизда". А ведь данная диета была бы полезна для прочтения не только прожжёным фашистам типа Вас, но и наивным девушкам и женщинам, мучающимся комплексами. Я бы дал почитать своей половине, но, боюсь, она не оценит Ваше умение пездато выражаться. А ведь каждое творение правого писателя должно не отталкивать, а привлекать новых адептов к правильным идеям. Тема интимная, а раскрытие интимных тем оборачивается повышением уверенности читателя в доверии или не доверии к писателю. Спасибо. - НН (Reply to this)(Thread)

Re: Чистка - krylov, 2007-12-10 07:21 am UTC

Чистка от блядей - (Anonymous), 2007-12-10 11:13 am UTC

Re: Чистка от блядей - krylov, 2007-12-10 02:09 pm UTC

(no subject) - ohtori, 2007-12-10 10:14 pm UTC

	mastodont 2007-12-10 07:15 am UTC (link)
	Прочитал. Хоть у меня потребности в похудании нету. Но для большинства - это действительно "фашисткая" диета. Последние слова напомнили выложить ссылку сюда http://transchelovek.ru/forum (Reply to this)

	kto_to 2007-12-10 07:48 am UTC (link)
	Ай, маладец! Выкатываю большую человеческую уважуху. (Reply to this)

	syelo 2007-12-10 07:58 am UTC (link)
	Начал читать. Интересно, как голодовка отразится на способности вести машину. Может, слишком опасно? Как тогда? (Reply to this)

	akor168 2007-12-10 08:12 am UTC (link)
	Статика - мошная вещь. Главное, она как-то голод уводит в сторону. Черт, а я снова раздобрел за сотню, а ведь доводил до 85. Надо похоже снова вводить крестообразную статику каждый день перед душем и сном. (Reply to this)(Thread)

(no subject) - akor168, 2007-12-10 09:22 am UTC

(no subject) - (Anonymous), 2007-12-10 12:05 pm UTC

(no subject) - skotin, 2007-12-12 01:39 pm UTC

(no subject) - akor168, 2007-12-23 02:35 pm UTC

samojloff 2007-12-10 08:13 am UTC (link)

Прочитал и опробовал на себе. Самое крутое - голодовка. За три дня организм и сознание прочищаются - лучше некуда. Собственно, книга, как мне кажется, полезна, в основном, именно как нравственный тренинг. Очень дисциплинирует. И, конечно, очень, очень способствует отказу от алкоголя. Да. Ещё "стояние на кресте". Через неделю уже стоял с 3х килограммовыми гантелями по 3 минуты в день. В целом, спасибо! (Reply to this)

hanomag 2007-12-10 08:39 am UTC (link)

Отлично, камрад, отлично! Залпом прочитал половину. Понравился язык, блоггерский, не занудный. Понравились рассуждения о воле, как руле, а не весле - действенность этой теории я испытал на себе, бросив курить по Карру, у него все это хорошо разжевано. Спраедливости ради скажу, что я методично снижал уровень никотина в сигаретах в течение 2-х лет, начал сходить с черного Петра, закончил на Эссе 1, дамские. Их вообще стремно было курить среди мужиков-)). (Reply to this)

	насчет ошибок straxova 2007-12-10 08:51 am UTC (link)
	Во втором абзаце предисловия словосочетание "тушка перестало его устраивать" режет глаз. Наверное все-таки лучше будет исправить на "тушка перестала", ну или как сейчас модно... слово "тушка" исправить на "тушко" :) Тогда будет хоть как-то плавно: "тушко перестало его устраивать" (Reply to this)

	tishtar_ 2007-12-10 09:10 am UTC (link)
	Фысё работает. Подтверждаю как пользователь. (Reply to this)

---

• Mini Sitemap:

• Post to Journal
• Downloads

• LJ Gift Shop
• Safety Tips

• Support & FAQs
• Be a Support Volunteer

• Feedback & Contact Us
• Report Abuse

• Site News
• More... (Full Sitemap)